数年前から気分転換がてら片道1時間程度までの場所へ不定期で遠足に行くようにしてます 同行者がいる時もあればボッチだったり色々ですが、基本的にあまり前もって決めずに思い立って急に決行することが多いかな？ そろそろ今年も終わりに近づいてるので今年…

ADHD+ASD+二次障害持ちの私がクローズ(職場に障害のことを話していない状態)で働き続けているのは特別な才能があるからではありません 特性に合った職業でもなくむしろ特性とは相性の悪い職業だったりします なので、 この職業なんで選んじゃったんやろかー…

今回は昨日の記事『三人以上』の抜け道 https://weri0425.hatenablog.com/entry/2022/11/28/062340 に対する同居人による私の観察日記 https://shion-moonlightgarden.hateblo.jp/entry/2022/11/28/215734 が目から鱗過ぎて ほほーーー！！！ と、なり過ぎた…

私は不注意優位型ADHDだけでなくASDも併発しているのですが、主治医に初めてそのことを指摘された時は私のどこがASDなんやーーー！？！？という疑問でいっぱいでした どうしても分からなかったので、率直に主治医に聞いてみたところ、数年間の診察を通して感…

我が家の料理はほぼ全て同居人が作っています そのため食材の買い出しは同居人単独がメインで時々私もお供する程度 そして極稀におつかいを頼まれます その時は必ず何を買うのかをメモするのですが、メモを持っていくのを忘れたりメモを見るのを忘れたりメモ…

私は不注意優位型ADHDなので外では多少気を張ってるものの、、 家の中では気が抜けてるため不注意が炸裂してしまいます あらゆるものを消し忘れ置き忘れ閉め忘れしまい忘れ。。 健常さんな同居人にとっては困ったことだと思います。。 とはいえ特性だから仕…

今日は某コロナ明け初出勤 出勤だけで既に疲れてました。。 上司にはしんどかったら途中で帰っていいからねとは言われてたものの、、 こういう抽象的かつ主観的な言い回しされると 私の限界ってどこなのーーー！？！？ となるタイプ 業務中、特にやることが…

前回の続き https://weri0425.hatenablog.com/entry/2022/11/18/202458 タスク管理訓練にて効果を感じたことで 訓練すればできることもあるかも？ と思うようにはなっていました そんなある日のこと、Twitterのスペースで健常さん達が、日常生活や仕事におい…

健常さんな同居人と住み始めてみて、私は家の中での行動に無駄が多いと気付きました。 そして、それこそが疲れやすさの一因であると感じたものの、当初は何をどう変えればいいのか分からなかったし、変える必要性も変われる可能性もあまり感じてなかったよう…

現在、某コロナにて自宅療養中のパラです 今日辺りから症状のピークは過ぎたようですが今回はMAX38度半ばまで発熱しました 私の場合は初期症状が倦怠感だったので鬱症状だと思い込み、はじめは気分を持ち上げる頓服で対処 感冒症状が出てから初めてメンタル…

どっちが得意ですか？ - 紫音の雑記帳 私は超絶シングルタスク人間なのでマルチタスク人間に憧れて努力をしたこともあったけれど、、 同居人のマルチタスクの鬼ぶりを見て、 こりゃ脳の仕組みが違うわ と、良い意味でマルチタスクを目指すことを諦めました …

新卒で働いていたのは大奥のような組織だったので、ASD特性のある私にとっては謎多き暗黙の了解が多く、コミュニケーション面でとても苦労しました そこで生き残る為に始めたのがコミュニケーション上手で愛されキャラの同期の行動を観察 観察の中で見つけた…

『苦手な人とは距離を置きましょう』って、よく言われてるけど、、 職場などで避けようがない環境に苦手な人がいる場合、 完全に距離を置くなんて無理やがな。。 って思いません？ 極力接触を少なくするという手もあるにはあるやろけど難しい場合もあります…

先日、遭遇した派遣さん 驚くほど仕事の抜けが多く、説明しても何度も同じような質問を繰り返す また、マニュアルにないことが起こったり、ちょっとしたことで異常にパニックになってて、、 多分お仲間やろなー 私より酷そうやけど、、 私もあんな感じに見え…

私は人のステキポイントをステキだと素直に伝えることが多いんだけど、、 ・ポジティブな感想は積極的に伝えていきたい ・ADHDならではの衝動性でポロリしちゃう ・元々の性格 これらが絡まり合った結果なんだと思う 電車の中でステキな鞄を持ってる人に声を…

ASD特性もあるとルールや手順をキッチリ守りたくなるんだけれど、、 正誤の判断や解釈が曖昧なものって世の中に沢山あるよね それは分かってる！！！ だけど、、 『人によって言うことが違う』 というのはホンマ苦手！！！ イチイチ引っかかり視野狭窄を起こ…

私は過去の記憶に然程引きずられず、何かと忘れっぽいけれど、話していく中で割と細部まで思い出せたりします 単純に記憶力が悪いと思い込んでいた時期もありましたが、ある時、知人に『脳内がオムニバスになってて、記憶をタグ付けして整理してないから咄嗟…

はじめまして おはよう、こんにちは、こんばんは 今年の9月よりストラテラを飲み始めたパラです 11月より人生初の事務仕事をすることになったので、特性故、テンヤワンヤしてる日常を、記録がてら文字に起こして、頭を整理していきたいと思います 暖かい目で…